Y ¿POR QUÉ REPITO?

Actualizado: 16 de nov de 2019


En mi trabajo como coach, muchas personas me cuentan que toda su vida han estado en cada área desequilibradas, me dicen: “es como si todo se repitiera una y otra vez; trabajos inestables, relaciones toxicas, monotonía, etc.” Durante mucho tiempo en mi vida, estuve repitiendo historias y lecciones, parecía como si yo no aprendiera, cuando comencé a buscar el camino de la sanidad interior, me di cuenta que me rodeaba casi siempre de las mismas personas, elegía pareja con muchos rasgos parecidos al anterior y se convertía en un círculo vicioso sin salida.


Y es aquí donde surge la pregunta de todos nosotros ¿Y por qué repito?, y esto está muy relacionado con el apego, es importante revisar la forma en que aprendiste a formar tus relaciones emocionales significativas en la infancia, revisar tus modelos de relación como correcto o incorrecto (pareja), analiza que te hace regresar a patrones previos, aunque estos no resulten muy eficientes, adicionalmente examina si posees baja auto-estima, y si todo lo anterior afecta no solo tu área afectiva, si no las demás áreas (laboral, social y familiar).


Bueno, entonces sé que muchos me preguntarán Ángela ¿qué hago?, lo primero es admitir que hay un problema, quiero recordarte que el antídoto del apego es el desprendimiento, estamos acostumbrados a la ansiedad anticipada (y si se va, y si me deja, y si me sacan del trabajo, y que tal este proyecto no funcione, entre otras); no sufras anticipadamente, mira, sólo tienes el presente, “el ahora”, disfrútalo, vívelo, pero no sufras por si se acaba; es importante aprender a elegir diferente, puede que esto no sea fácil, porque estamos habituados al pasado, pero esto te ayudará actuar diferente.


Por ultimo mi corazón es importante buscar ayuda, prestar atención a tu salud emocional es tan valioso como lo es atender tu cuerpo físico, te lo digo porque en algunas ocasiones necesitamos trabajar con nuestro pasado especialmente con nuestra infancia y fortalecer nuestro amor propio y solos no podemos.


Animo, te envío un abrazo grande.

Ángela

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